куриная грудка фаршированная зеленью

Очень простой рецепт куриной грудки фаршированной зеленью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 254 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 254 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

• куриная грудка
• пучок зелени
• грецкие орехи
• чеснок
• рас масло.

Пошаговое приготовление

1. разрезать грудку с утолщеной стороны(не до конца), отбить.
2. зелень растереть с чесноком и орехами.
3. выложить на филе. запанировать в яйце и сухарях
4. обжарить до румяной корочки.
5. и довести до готовности в микропечи, или духовке. (2-3 мин)

шовчиком вниз, и не разворачивается. я такое делаю для себя, мужчинам делаю с грибами. т. к они не любят кинзу. мне нравится холодное и с пивом. .