Телячья корейка с овощами на гриле

  1. Gfeoojjm

    Gfeoojjm Ольга Д

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Очень простой рецепт телячьей корейки с овощами на гриле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 433 килокалорий.


    Телячья корейка с овощами на гриле
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 433 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свиная корейка 400 г
    • Баклажаны 1 штука
    • Цукини 1 штука
    • Белый лук 1 головка
    • Красный сладкий перец 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Корейку смазать оливковым маслом и обжарить на раскаленном гриле (по 5 минут с каждой стороны). Затем еще раз обжарить корейку с обеих сторон так, чтобы полосы, оставшиеся от гриля во время первой обжарки, образовали с полосами от второй обжарки рисунок - клеточку. Корейку посолить и поперчить.
    2. Перец нарезать полосками, остальные овощи — кольцами толщиной 1 см, обжарить на гриле с обеих сторон до полуготовности.
    3. Выложить овощи слоями в круглую форму, подсаливая и пересыпая тертым пармезаном. Запекать в конвектомате 10 мин. при 130 градусах С.


     
    oozonopc и Rbbwxohh нравится это.