Бургеры с камбалой и капустным салатом

  1. Татьяна_Х

    Татьяна_Х Харечко Татьяна

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балашиха

    Сложный рецепт бургеров с камбалой и капустным салатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 26 килокалорий.


    Бургеры с камбалой и капустным салатом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 26 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе без - 4 шт. (120 каждое)
    • для - 4 шт.
    • (очищенный семян резаный ломтиками) - 1/1, .
    • Капуста (нашинкованная) - 3
    • Яблочный - 2 ст. .
    • Семена - 1/1, ч. .
    • Свежие петрушки () - 1/1, стакана
    • натуральный - 1/1,
    • Майонез - 2 ст. .
    • Рассол маринованных или - 2 ст. .
    • Свежий сок - 1. л.
    • горчица - 1. л.
    • белки - 2 шт.
    • сухари - 3/3,
    • Соль
    • молотый

    Пошаговое приготовление

    1. Духовку с верхний для разогрева максимальной. Большой смазать маслом. разрезать и.
    2. В миске капусту, и сельдерея, перемешать отставить сторону.
    3. соус. небольшой смешать, йогурт, рассол, сок, 1/1, чайной соли 1/1, чайной черного перца, и.
    4. В миске взбить белки, другую или пергамент панировочные. Брать одному рыбы окунать в массе, затем в сухарях. филешки подготовленный. Выложить противень филешки кляре поставить гриль 2-3 минуты, перевернув.
    5. филе пополам. основу булочки примерно 2 ложки тартар, выложить огурца, 2 кусочка и 3/3, капустного. Накрыть половинками. Подавать сразу.


     
    z_anya и Ejidjgd нравится это.