Рулетик рыбный

  1. Инка_Н

    Инка_Н Назарова

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Очень простой рецепт рулетика рыбного домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 113 килокалорий.


    Рулетик рыбный
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 113 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Свежая или мороженая рыба (у меня мороженая несоленая сельдь)
    • Зелень - укроп, петрушка
    • Соль, перец
    • Лук репчатый - у меня луковички для посева

    Пошаговое приготовление

    1. У рыбы удаляем голову, потрошим. Аккуратно удаляем хребет, так, чтобы тушка осталась одним целым куском. Отрезаем ножницами хребет у хвоста так, чтобы осталось 1,5-2 см косточки.
    2. Рыбу солим и перчим по вкусу, зелень мелко режем, укладываем на тушку. Аккуратненько сворачиваем рулетиком от той части, где была голова, к хвосту. Остатком косточки соединяем рулетик.
    3. Выкладываем рулет в фольгу, добавляем лук, заворачиваем и в духовку при 180-200 гр. на 20-30 мин(все зависит от сорта рыбы)

    Сам по себе рецепт конечно не нов, но мне понравился способ закрепления косточкой, решил попробовать. Можно и с начинкой поэкспериментировать.