Тушеная брюссельская капуста с тимьяном

  1. kholod81

    kholod81 Холод Виктория

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Простой рецепт тушеной брюссельской капусты с тимьяном домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 29. Содержит всего 118 килокалорий.


    Тушеная брюссельская капуста с тимьяном
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество калории: 118 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
    • Лук - шалот 2 штуки
    • Брюссельская капуста 500 г
    • Куриный бульон 1 стакан
    • Измельченный свежий тимьян 1,5 чайные ложки
    • Соль ¼ чайной ложки
    • Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. В глубоком сотейнике разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте тонко нарезанный полукольцами лук и очищенную от старых листьев капусту. Обжарьте, перемешивая, примерно 2–4 минуты, пока овощи не начнут подрумяниваться.
    2. Влейте бульон и добавьте тимьян, соль и перец. Доведите до кипения, уменьшите огонь, закройте крышкой и готовьте 10–15 минут до мягкости капусты.