Тилапия в сырно-картофельной корочке

Простой рецепт тилапии в сырно-картофельной корочке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 41. Содержит всего 157 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 41
• Количество калории: 157 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на четыре порции

• Филе - 2
• Картофель - 4.
• Твердый - 75 г
• Перец
• для
• Яйца - 1
• масло

Пошаговое приготовление

1. Как рыбу панировке: очистим. обмоем высушим полотенцем. натрем крупной.
2. Тилапию. Картофель на терку, добавим сыр взбитое. Хорошо.
3. Разделим на 4 и часть на с и другой и ладонью.
4. Хорошо масло сковороде осторожно рыбу панировке. сдвинуть тарелки. рыбу панировке румяной с сторон. тилапии салат свежих.
5. Рыба панировке. Приятного !

 

Обязательно сделаю, спасибо!