Закуска с брокколи и грибами

  1. Ehheora

    Ehheora Матевосян Лиза

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт закуски с брокколи и грибами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 220 килокалорий.


    Закуска с брокколи и грибами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 220 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • 1 упаковка замороженной брокколи
    • 1 банка грибов (шампиньонов)
    • 1 луковица
    • 1 морковка
    • 2 ст. л. майонеза, 1 ст. л. сметаны
    • соль, перец, любые специи по вкусу
    • 4 ст. л. раст. масла для жарки.

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь натереть на мелкой терке, лук мелко нашинковать и все это обжарить на раст. масле.
    2. У грибов слить воду, немного просушить и добавить к луку и моркови. Жарить под крышкой минут 20.
    3. Брокколи разморозить, промыть в холодной воде и нарезать. Затем добавить в сковороду с грибами и тушить еще 20 минут.
    4. Майонез и сметану смешать, добавить специи, соль, перец. Все тщательно перемешать и залить этой смесью брокколи с грибами. Перемешать и тушить еще 20 минут.

    К этома блюду очень хорошо подходит вареная картошка или картофельное пюре.



     
    sofyad, abdullaeva95 и Yyelaig нравится это.