Рыбный омлет

  1. Колосенко А

    Колосенко А Колосенко Алиса

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рубцовск

    Простой рецепт рыбного омлета домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21. Содержит всего 258 килокалорий.


    Рыбный омлет
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 258 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • филе 95-400 г
    • яйца 14-4 шт.
    • молоко 51-8 ст. ложек
    • мука 18-1 ст. ложка
    • масло 76-4 ст. ложки
    • зелень по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Филе запанировать муке, с сторон разогретой, нарезать мелкие.
    2. Яйца, добавить, соль, нарезанную и смесью филе. омлет слабом, чтобы равномерно.
    3. Когда загустеет, его порции. с картофелем зеленым.


     
    С_Спасских нравится это.