Рецепт приготовления вкусного и питательного куриного рулета. Готовится легко и не требует много времени.Количество порций: 4Простой рецепт куриного рулета домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 174 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 174 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, РулетыИнгредиенты на четыре порцииочищенные от шкурки, куриные грудки без костей — 4 Штукилепешки — 4 Штуки (25 см)пачка сыра Neufchatel — 1 Штукабанка мандаринов — 1 Штукабанка ананаса, нарезанного на кусочки — 1 Штуказеленый лук, нарезать — 2 Штуки (соль, перец по вкусу)нарезанного красного перца — 1/1, Стаканасоленого миндаля, дробленного — 1/1, СтаканаПошаговое приготовлениеСбрызнуть сковороду растительным маслом. Посолить и поперчить курицу. Разогреть сковороду на среднем огне. Хорошо поджарить куриные грудки с обеих сторон, около 4 минут с каждой стороны, или до готовности. Выложить со сковороды и отложить в сторону.Равномерно смазать лепешки сливочным сыром. Порезать курицу на мелкие кусочки и разделить между лепешками, оставив около 1 1/1, дюйма лепешки непокрытой с одной стороны. На курицу выложить мандарины, ананас, зеленый лук, сладкий перец и кешью. Туго замотать. Оберните плотно полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут перед подачей на стол.
