Оригинальные куриные рулетики на завтрак и на ужинКуриные рулетики очень удобное и вкусное блюдо. Из рулета с черносливом получается очень вкусный бутерброд на завтрак, оригинальное и диетическое блюдо на ужин, а так же будет прекрасно смотреться на праздничном столе.Необычный и приятный вкус такому рулету придает молотые семена пажитника (фенугрек, специя придает блюду легкий ореховый привкус, что вполне сочетается с курицей и черносливом.Очень простой рецепт куриного рулета с черносливом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 149 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество калории: 149 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на две порцииКуриные грудки 1 шт.Чернослив (без косточек) 80 грСпеции сухие (семена пажитника молотого) 2 чайн. л.Соль по вкусуПошаговое приготовлениеПродукты для приготовления рулетаУдалить косточку и разделить грудку на 2 кусочкаМясо отбитьЧернослив тщательно промыть и запарить кипятком на 10-15 минутВоду слить и измельчить черносливКаждый кусочек куриной грудки посолить, приправить специями и положить чернослив. каждый кусочек свернуть в рулетик.Завернуть каждый рулетик в фольгу. Положить на противень и отправить в духовку разогретую до 180-200 градусов на 1 час.Готовые рулетики достать из духовки, слегка приоткрыть, чтобы выпустить пар.Готовый рулетик порезать и можно с его кусочками приготовить бутерброд. Можно подать на ужин вместе с гарниром, как оригинальную котлетку.
