Ленивые голубцы Для Крохи (почти диетические)

Простой рецепт ленивых голубцов Для Крохи (почти диетические) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 80 минут. Содержит всего 250 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 80 минут
• Количество калории: 250 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на девять порций

• Фарш свинной - 400 г.
• Капуста - 500 г.
• Морковь - 1 шт. средняя
• Чеснок - 2 зубчика
• Яйца - 2 шт.
• Помидор - 1 шт.
• Панировочные сухари - 2 ст. л.
• Сметана - 200 г.
• Соль и специи по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Морковь потереть на терку.
2. Капусту измельчить в блендере (или на мясорубке), добавить к моркови.
3. Туда же добавить фарш, и чеснок выдавить через чесночницу.
4. Добавить 2 яйца, все хорошо перемешать. Посолить, добавить специи по вкусу.
5. Из полученного фарша вылепить котлетки, обвалять в панировочный сухарях и выложить на протвень(Протвень предварительно смазать подсолнечным маслом).
6. На каждую котлетку положить по пол - кружочка или кружочку помидорки.
7. В сметану добавить 50-100 мл воды, чтоб она стала жидкая, и этим залить наши ленивые голубцы.
8. Поставить в разогретую духовку и выпекать 1 час при 180
9. Теперь можно подавать к столу.

Голубцы получаются очень нежные, сочные. Моя кроха их ооочень любит.