Паштет ПО-ТОСКАНСКИ с печёным чесноком

  1. К_Воробьёва

    К_Воробьёва Воробьёва Кира

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Архангельск

    Простой рецепт паштета ПО-ТОСКАНСКИ с печёным чесноком итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 314 килокалорий.


    Паштет ПО-ТОСКАНСКИ с печёным чесноком
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 314 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • Чеснок — 2 головки
    • Оливковое масло — 2 ч. л
    • Консервированная белая фасоль в с/соку — 400 гр
    • Сок лайма — 1 ст. л
    • Укроп — 1 пучок
    • Соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Возьмите чеснок, срежьте верхушки головок так, чтобы появились зубчики, выложите головки чеснока на противень сверху полейте оливковым маслом. по ч/ложке на каждую.
    2. Запекайте в духовке примерно 15 минут. зубчики должны стать мягкими.
    3. Выньте из духовки и дайте остыть. очистите.
    4. Зубчики чеснока, фасоль б/жидкости, сок лайма, соль и перец смешать в блендере до однородной массы, добавить мелко порубленный укроп.
    5. Паштет готов. Очень вкусный, низкокалорийный. и ароматный!
    6. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    В одной порции(2 столовые ложки) - всего 38 ккал. Но если вы не боитесь поправиться... ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ есть с белым хлебом и сливочным маслом... очень вкусно!



     
    Косиненко А нравится это.
  2. Eeiocboea

    Eeiocboea Евстафьева Алла

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Килейникова П нравится это.