Сырный гратен с креветками и красным луком

  1. Зузуля Л

    Зузуля Л Зузуля Люба

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Оренбург

    Несложный рецепт сырного гратен с креветками и красным луком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 37. Содержит всего 150 килокалорий.


    Сырный гратен с креветками и красным луком
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество калории: 150 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на девять порций

    • на 4 порции:
    • 500 г. замороженных королевских креветок
    • 3-4 ст. ложки оливкового масла
    • 3-4 красные(фиолетовые)луковицы
    • 3-4 зубчика чесноа
    • 1 острый перец чили(у меня сушёный)
    • сок половины лайма
    • 200 мл 33% сливок
    • 100 г. натётрого пармезана
    • соль по вкусу
    • чёрный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Креветки залить кипятком, оставить на 3-4 минуты, воду слить, залить ещё раз крутым кипятком, оставить на 5 минут.
    2. Лук, перчик и чеснок очистить, измельчить. Разогреть в сковороде оливковое масло. Обжарить лук в разогретом масле, 4 мин. Добавить чеснок и перец, готовить еще 2 мин. помешивая.
    3. С креветок слить воду, креветки очистить от голов, панцирей и кишечной вены, сбрызнуть креветки соком лайма, оставить на 5-10 минут.
    4. Разогреть духовку до 200 С. Разложить луковую смесь по 4-м небольшим керамическим формочкам(жульенницам) Сверху положить креветки, посолить и поперчить по вкусу, влить сливки и посыпать сыром. Запекать 8-10 мин. Подавать гратен горячим. Ну очень вкусно! Приятного аппетита!


     
  2. Настасья_Д

    Настасья_Д Довматюк

    Регистрация:
    8 сен 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новополоцк

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Gobgabrz и Хорькина Л нравится это.
  3. kucherova78

    kucherova78 Кучерова Анюша

    Регистрация:
    20 дек 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  4. МарианнаМ

    МарианнаМ Марианна М

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Pyteieom нравится это.