Простой рецепт печенья Геркулес домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 307 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 307 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на две порцииОвсяные хлопья 80 г.Лимон 30 г.Апельсин 30 г.Масло сливочное 50 г.Сахар 1 ст. ложкКуриное яйцо 1 шт.Цедра лимонная 0.5 ч. ложкЦедра апельсиновая 1 ч. ложкПошаговое приготовлениеХочу поделиться с вами рецептом печенья из овсяных хлопьев. Для приготовления этих печенек нам нужно взять: овсяные хлопья, сливочное масло, сахар, яйцо, цедру апельсина и цедру лимона. Все просто и доступно. Снимите с лимона и апельсина цедру и натрите ее на мелкой терке. Затем смешайте эти две цедры. В цедре апельсина много витаминов: А, С, Е, В1, В2, В5 и В6. Также хранит цедра и минеральные вещества: кальций, калий и медь. Цедра лимона хранит в себе много витамина С, РР и каротина.Овсяные хлопья слегка поджарить на сливочном масле. В овсяных хопьях очень много углеводов, а они нужны нам для того, чтобы быть энергичными. Кроме углеводов, в овсяных хлопьях есть витамины, которые укрепляют костную ткань. Одно из главных свойств, это то что овсянка способствует росту мышечной ткани, а не жировой. Она очень полезна для кишечника.Смешать яйцо, сахар, масло и овсяные хлопья.Сформовать из полученного теста шарики и выложить их на противень. Запекать до золотистого цвета.Нарезать апельсин и лимон ломтиками.Выложить печенье на тарелку, украсить ломтиками цитрусовых. Приятного аппетита!
