Запеканка из цветной капусты с творогом

  1. owoft

    owoft Member

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18

    Простой рецепт запеканки из цветной капусты с творогом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 91 килокалорий.


    Запеканка из цветной капусты с творогом
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 91 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Творог вкусный, не кислый 150 г
    • Цветная капуста приваренная 100 г
    • Помидор небольшой 1 шт (можно без него)
    • Твердый сыр 50 г
    • Растительное масло 2 ст. л.
    • Хлебные крошки или панировочные сухари 2 ст. л.
    • Укроп по вкусу
    • Соль
    • Приправа Итальянские травы

    Пошаговое приготовление

    1. Все просто и на мой взгляд, вкусно!
    2. Эта запеканка хороша и в горячем и в холодном виде.
    3. Частенько я готовлю ее вечером, на завтрак.
    4. Смешиваем наши ингредиенты, раскладываем в жаропрочные формы.
    5. И в духовку, до золотистой корочки, минут на 30-ть (у меня Т 250 С) !
    6. Готово! Приятного всем аппетита!


     
    chirkovskaya84, Auueuouoe и Poiafenq нравится это.