Мусуби с острым Тунцом ! ! !

  1. o_polina

    o_polina Обаятельная

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт мусубей с острым Тунцом ! ! ! гавайской кухни. Пошаговый рецепт гавайской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 29 килокалорий.


    Мусуби с острым Тунцом ! ! !
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 29 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Гавайская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе Желто - пёрого тунца 400 гр. !
    • Перцовый соус 3 ст. л. (sriracha)!
    • Табаско 1 ст. л. !
    • Перцовое масло 1 ст. л. (острое)!
    • Соевый соус 2 ст. л. !
    • Чили перец 1/1, ч. л. (молотый)!
    • Чёрный перец 1/1, ч. л. !
    • Кунжутные семена 1 ст. л. !
    • Икра летучей рыбы 1 ст. л. !
    • Листья нори 4 шт. !
    • Катсуо мирин 2 ч. л. (katsuo mirin furikake) В состав входит: Рыба сушёная, креветки, морские водоросли, соя, соль, сахар, кунжутные семена)!
    • Рис липкий 2 стакана по 250 мл. !
    • Рисовый уксус 2 ст. л. !

    Пошаговое приготовление

    1. Разделываем тунца на филе, или покупаем хорошего качества филе!
    2. Берём филе со спины, так - как оно без жил и более нежное, мягкое, тающее во рту!
    3. Режем филе на полоски, примерно 10 см. длиной и гдето 2 х2 см. в диаметре!
    4. Смешиваем с рыбой: Перцовый соус, табаско, перцовое масло, соевый соус, чили перец, чёрный перец, кунжутные семена, икру летучей рыбы!
    5. Аккуратно всё перемешиваем и ставим в холодильник на 1 час!
    6. Готовим рис на пару в рисоварке, или отвариваем традиционным методом!
    7. Перекладываем рис из рисоварки и перемешиваем с рисовым уксусом!
    8. Кладём на стол лист нори, на лист ставим форму для формировки мусуби!
    9. Выкладываем до половины формы рис, слегка посыпаем катсуо мирин и кладём слой рыбы, за - тем слой риса!
    10. Пресуем в форме пресом и снимаем форму, сворачиваем в лист нори!
    11. Швом кладём в низ, даём 5-10 минут постоять и склеится!
    12. За - тем разрезаем на 2 части и подаём на стол, с дополнительно отдельно налитым соевым соусом!
    13. Приятного вам аппетита ! ! !


     
    Волчица С нравится это.
  2. Iabobfusu

    Iabobfusu Юляша И

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каспийск

    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант мусубей с острым тунцом ! ! !