Салат с дыней, огурцом и сыром фета

  1. tttbxvxil

    tttbxvxil Member

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    Очень сочный и освежающий салат из дыни и огурца с нежным сыром фета и заправкой из лимона и оливкового масла. Все просто и вкусно.

    Простой рецепт салата с дыней, огурцом и сыром фета средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 185 килокалорий.


    Салат с дыней, огурцом и сыром фета
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 185 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Огурец средний 2 шт.
    • Дыня колхозница небольшая 1 шт.
    • Сыр фета 250 г
    • Лимон 1/1, шт.
    • Масло оливковое 2 ст. л.
    • Базилик несколько веточек
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разрезать дыню пополам, удалить семена, а затем снят кожуру и нарезать небольшими кубиками. Огурцы также нарезать мелкими кубиками, как и сыр Фета.
    2. Смешать все ингредиенты в салатнике, добавить нарубленный базилик, посолить, поперчить, полить салат соком половины лимона и оливковым маслом.
    3. Тщательно перемешать салат. Можно подавать его сразу, украсив веточками базилика, но мы рекомендуем убрать его на час в холодильник, чтобы салат пропитался.


     
    Сердюкова Н нравится это.
  2. Vudehttqo

    Vudehttqo Тоня А

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Хороший рецептик! :)