Каша из фруктов с орехами

  1. Полина_Ц

    Полина_Ц Царицына Полина

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир

    Простой рецепт каши из фруктов с орехами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 23. Содержит всего 248 килокалорий.


    Каша из фруктов с орехами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 248 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Каши

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • банан 2 шт.
    • персик 2 шт.
    • орех кешью разрезанный пополам 0,25 стакана
    • орех кокосовый тертый 2 ст. ложки
    • семя кунжута 1 ст. ложка
    • изюм золотой 0,5 стакана
    • или финики мелко нарезанные 0,5 стакана
    • сироп кленовый (сахарный)2 ч. ложки
    • корица молотая 0,25 ч. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. В миске средней величины перемешать нарезанные тонкими ломтиками бананы и персики.
    2. В миксере соединить орехи кешью, кокосовый орех и семена кунжута, перемешать, не доводя смесь до пастообразного состояния, посыпать фруктами.
    3. Перемешать с изюмом или финиками, кленовым сиропом, корицей.


     
    ieumoxox нравится это.
  2. Щурина С

    Щурина С Светлана

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Смоленск

    Полина_Ц, спасибо большое, за вкусный превкусный каша из фруктов с орехами!!!