Жареная скумбрия с картофельно-яблочным пюре

  1. prozorova81

    prozorova81 Юляша П

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Сложный рецепт жареной скумбрии с картофельно-яблочным пюре домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 251 килокалорий.


    Жареная скумбрия с картофельно-яблочным пюре
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 251 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ужин
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка, Жарка

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 скумбрии
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • сок ½ лимона
    • соль, черный молотый перец по вкусу
    • Для пюре
    • 6 клубней картофеля
    • 2 зубчика чеснока
    • 2 веточки тимьяна (желательно)
    • 100 мл яблочного пюре или по вкусу
    • 30 г сливочного масла
    • 100 мл цельного молока или сливок жирностью 10%
    • ¼ ч. л. мускатного ореха
    • соль и черный молотый перец по вкусу
    • Для яблочной гремолаты
    • 1 маленькое кислое яблоко
    • цедра 1/1, лимона
    • сок 1/1, лимона
    • 1 зубчик чеснока
    • горсть листьев петрушки

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель очистите, сполосните, нарежьте кусочками произвольной формы и положите в сотейник вместе с очищенными зубчиками чеснока, веточками тимьяна и солью. Залейте кипятком из чайника и отварите до мягкости картофеля.
    2. Пока варится картофель, приготовьте гремолату. С половины лимона сотрите цедру (желательно специальным ножом для снятия цедры). Яблоко нарежьте тонкой соломкой, сбрызните соком, выжатым из половины лимона. Листья петрушки нарежьте тоненькой соломкой, чеснок измельчите. Смешайте яблоки с петрушкой, чесноком и лимонной цедрой.
    3. С готового картофеля слейте воду, удалите веточки тимьяна. Верните кастрюлю на минимальный огонь и подсушите картофель. Добавьте сливочное масло, растолките картофель в пюре. Добавьте яблочное пюре, перемешайте. Постепенно подливая горячие сливки, приготовьте пюре нужной консистенции. Приправьте мускатным орехом, солью и перцем по вкусу. Снимите с плиты, держите под крышкой.
    4. Скумбрию выпотрошите, сполосните холодной водой и разделайте на филе на коже. Обсушите кухонными полотенцами. Разрежьте филе пополам и сделайте надрезы на коже. В просторной сковороде разогрей оливковое масло и обжарьте рыбу, начиная со стороны кожи, по 2 минуты с каждой стороны. Рыба готова, как только стала матовой. Приправьте солью и перцем, сбрызните лимонным соком.
    5. Подавайте рыбу на пюре, посыпав яблочной гремолатой.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. В_Макаева

    В_Макаева Макаева Виктория

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    @prozorova81, спасибо за рецепт жареной скумбрии с картофельно-яблочным пюре! Обязательно приготовлю :)
     
  3. Я_Рудєва

    Я_Рудєва Яша Р

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел

    мммммммм, вкусняга какая!