Лапша Сайгон с курицей и креветками

  1. Iriieyyie

    Iriieyyie Люда

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Донецк

    Рецепт азиатского блюда из овощей с рисовой лапшой.

    Количество порций: 4

    Непростой рецепт лапши Сайгон с курицей и креветками вьетнамской кухни. Пошаговый рецепт вьетнамской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 320 килокалорий.


    Лапша Сайгон с курицей и креветками
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 320 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Вьетнамская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • куриная грудка — 350 Грамм
    • креветки — 300 Грамм
    • сухая рисовая лапша — 200 Грамм
    • соевый соус — 4 Ст. ложки
    • устричный соус — 2 Ст. ложки
    • рыбный соус — 1 Ст. ложка
    • сок лайма — 2 Ст. ложки
    • чеснок — 3 Зубчика
    • веточки лука — 2 Штуки
    • капуста Напа — 200 Грамм
    • побеги бамбука — 30 Грамм
    • ростки бобов — 250 Грамм
    • брокколи — 200 Грамм
    • растительное масло — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте соевый соус, устричный соус и сок лайма. Разделить получившийся маринад на 2 части, для курицы и креветок. Залить креветки и отдельно курицу маринадом, настоять в течении 1 часа.
    2. Отварить рисовую лапшу в соответствии с инструкцией на упаковке.
    3. Нагреть сковороду, добавить 1 ст. л. масла, обжарить 2 очищенных зубчика чеснока и белую часть пучка зеленого лука, добавить кусочки маринованной курицы. Жарить в течении нескольких минут. Переложить курицу из сковороды.
    4. В ту же сковороду добавить 1/1, ст. л. масла, бросить 1 зубчик чеснока и маринованные креветки. Обжаривать в течении 3 минут. Переложить морепродукты из сковороды.
    5. Залить в сковороду оставшееся масло, обжаривать побеги бамбука и капусту Напа около 3 минут. Добавить бобовые и брокколи. Продолжать готовить еще пару минут.
    6. Вернуть курицу и креветки в сковороду, добавить отварную лапшу и хорошенько перемешать. Посыпать зеленью перед подачей к столу.


     
    Петухов Н нравится это.
  2. azaivmeup

    azaivmeup Member

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Лиля_А нравится это.
  3. Qoumnoo

    Qoumnoo Аронович Кира

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Спасибочки :)
     
  4. Onvcblj

    Onvcblj Маргарита

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тверь

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Eroabmau и Алена_Ч нравится это.