Простой рецепт семги со шпинатом и сыром фета домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 200 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 200 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на четыре порцииФиле семги – 4 шт. (по 170 г)СольМолотый перецМасло оливковое – 1 ст. л.Шпинат (молодые листья) – 300 гФета – ½ стаканаОрешки кедровые – 1/1, стаканаСок лимона свежий – 2 ч. л.Пошаговое приготовлениеПосыпьте рыбное филе солью и перцем. Выложите на противень и жарьте под бройлером на расстоянии 10 см от огня в течение 5-7 минут.Выложите шпинат в большую сковороду с разогретым оливковым маслом. Посолите и поперчите. Готовьте, помешивая, около 2 минут до мягкости (постепенно добавляйте оставшиеся листья шпината, если все не поместились сразу). Снимите с огня. Вмешайте кусочки сыра фета, орешки и лимонный сок. Подайте жареную рыбу со шпинатом. Приятного аппетита!
