Сэндвич с баклажаном и соусом из брокколи

  1. Ehogniu

    Ehogniu Романец Люда

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барановичи

    За основу для соуса был взят рецепт гуакамоле. По сути это он и есть, только из брокколи. Плюс в том, что он дольше хранится и не темнеет.

    Несложный рецепт сэндвича с баклажаном и соусом из
    брокколи французской кухни. Пошаговый рецепт французской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 123 килокалорий.


    Сэндвич с баклажаном и соусом из брокколи
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Легкий завтрак
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Цельнозерновой хлеб 2 ломтика
    • Камамбер по вкусу
    • Баклажан маленький 1 шт.
    • Помидор средний половинка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Сок лимона 3 ст. л.
    • Грецкие орехи 1 горсть
    • Соус табаско 1 ч. л.
    • Брокколи 1,5 чашки
    • Тыквенное масло 2 ч. л.
    • Соль /перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте в блендере на средней скорости брокколи, половинку среднего помидора, зубчик чеснока, соус табаско, лимонный сок, грецкие орехи и соль до однородной массы.
    2. Подсушите хлеб на сковороде в закрытом виде в течении 5-7 минут и отложите. На той же сковороде обжарьте с двух сторон два ломтика баклажана по 3 минуты каждую сторону.
    3. Пропитайте хлеб тыквенным маслом.
    4. Намажьте соус из брокколи на хлеб.
    5. Затем выложите на соус обжаренные ломтики баклажана и немного посолите.
    6. Отрежьте небольшой кусок камамбера и выложите на баклажан.
    7. Поперчите сэндвич сверху. По желанию сыр можно заменить на бри или не слишком соленый голубой. Приятного аппетита!


     
  2. Edrmioyax

    Edrmioyax Бакина Дария

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Ubezeaiz нравится это.
  3. cilocr

    cilocr Member

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18

    @Ehogniu, отличный рецепт сэндвича с баклажаном и соусом из
    брокколи
    спасибо за идейку
     
    Iketoqpgc и yuliyag нравится это.