Средне-восточный морковный салат

  1. А_Смагарь

    А_Смагарь Смагарь Анюта

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Йошкар-Ола

    Простой рецепт средне-восточного морковного салата домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 часа. Содержит всего 317 килокалорий.


    Средне-восточный морковный салат
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Нарезка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Морковь700 г
    • Масло оливковое3 ст. л.
    • Чеснок2 зубчика
    • Чили1 шт
    • Перец - паприка1 ч. л.
    • Куркума молотая1 щепотка
    • Лимон (сок и цедра) 1 шт
    • Петрушка2 ст. л.
    • Семена кунжута1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Теплые специи создают диковинный экзотический вкус в этом хрустящем салате.
    2. Отварить морковь 5-10 минут до мягкости. Слить.
    3. Нагреть масло в сковороде и обжарить чеснок и чили в течение 1-2 минут до мягкости. Добавить паприку и куркуму, лимонную цедру и сок, несколько капель воды.
    4. Добавить морковь и петрушку. Охладить. Накрыть и поставить в холодильник на 2 часа. Добавить кунжутные семечки перед тем, как подавать на стол.


     
    Oaaeajje нравится это.
  2. Xoxiijo

    Xoxiijo Надежда

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  3. Pjogfie

    Pjogfie Ксюха

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новая Каховка
  4. Хлебникова С

    Хлебникова С Хлебникова

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Вкусо, красиво и незатратно!!!