Овощной салат с острым маринадом

  1. Maxaeemi

    Maxaeemi Дамбарович Валя

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Непростой рецепт овощного салата с острым маринадом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 208 килокалорий.


    Овощной салат с острым маринадом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество калории: 208 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Спаржевая фасоль 100 г
    • Лук репчатый 100 г
    • Помидоры «Черри» 200 г
    • Редис 200 г
    • Чеснок 5 зубков
    • Листья салата
    • Красный сладкий болгарский перец 200 г
    • Лимон 1 шт
    • Брынза 200 г
    • Аджика() 1 чайная ложка
    • Оливковое масло 75 г
    • Винный уксус 1 столовая ложка
    • Зелень укропа, петрушки, кинзы, базилика, мяты по 5 г

    Пошаговое приготовление

    1. Лук очистить и мелко нарезать, добавить аджику и винный уксус, хорошо перемешать и отставить на 10-15 минут.
    2. Спаржевую фасоль нарезать кусочками примерно 1-1,5 см и отварить в подсоленной воде до готовности, затем фасоль отцедить.
    3. Из лимона выдавить сок.
    4. В маринованный лук добавить отваренную спаржевую фасоль, оливковое масло, лимонный сок, хорошо перемешать и отставить в холодильник на 30-40 минут.
    5. Брынзу нарезать небольшими кубиками.
    6. Помидоры порезать на четыре части.
    7. Редис очистить и нарезать мелкой соломкой.
    8. Салат порвать небольшими кусочками.
    9. Чеснок очистить и как можно мельче порубить.
    10. Сладкий перец очистить и нарезать мелкой соломкой.
    11. Зелень промыть и мелко нарезать.
    12. Смешать помидоры, брынзу, редис, чеснок, сладкий перец, зелень, маринованный лук и спаржевую фасоль добавить вместе с маринадом, аккуратно перемешать.
    13. В салатнике дно и стенки выложить кусочками салата, затем выложить горкой салат и подать на стол.
    14. Приятного аппетита!


     
    l_yelya, versyatskene79 и fedotova96 нравится это.
  2. Eucofeh

    Eucofeh Честных Анна

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Евпатория

    АААААА как вкусно глядя на овощной салат с острым маринадом слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Oozduot и Aznmnrcm нравится это.
  3. М_Демчик

    М_Демчик Маша Д

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    как вкусно! Я полюбила овощной салат с острым маринадом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  4. Mleczod

    Mleczod Вера Р

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    СамараУкраина

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт овощного салата с острым маринадом!