Курочка по-индийски

  1. koshkin89

    koshkin89 Кошкин Анюша

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каменск-Уральский

    Непростой рецепт курочки по-индийски индийской кухни. Пошаговый рецепт индийской кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 115 килокалорий.


    Курочка по-индийски
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Острый красный перчик 1 шт
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кусочек 1 имбирного корня (1 см)
    • Восточные пряности 4 ст. л
    • Натуральный йогурт 100 мл
    • Курица 1 шт
    • Желтый рис 150 г
    • Лук 1 шт
    • Сливочное масло 2 ст. л
    • Карри 1/1, ч. л
    • Морковь 2 шт
    • Горошек 150 г

    Пошаговое приготовление

    1. Для маринада: нарежьте перчик (лучше сделать это в перчатках), измельчите зубчик чеснока, натрите имбирный корень. Смешайте с пряностями и йогуртом. Курицу вымойте и аккуратно просушите салфеткой. Обмажьте внутри и снаружи маринадом и оставьте в холодильнике в закрытой посуде на три часа. Сварите рис, как написано на упаковке. Мелко нарежьте лук и пассеруйте в сливочном масле, в конце посыпьте карри. Морковь натрите, смешайте с луком, горошком и рисом. Выньте курицу из маринада. Положите внутрь часть смеси с рисом, перевяжите бечевкой. в пакет поместите оставшийся рис и сверху - курицу, закройте, выпекайте полтора часа - до готовности. На гарнир подайте салат из свежих огурцов и булочки.
    2. Курочка или цыплята, приготовленные в пленке, получаются очень вкусными и сочными. Длина /рукава/ пленки должна быть на 20 см длиннее помещаемого в него продукта. Завяжите один конец /рукава/, положите в него цыпленка и долейте 200 мл жидкости. Следите за тем, чтобы при наполнении /рукава/ в него попало достаточно воздуха. Для этого при закладке продукта раскройте пленку как можно шире. Положите, упакованного в пленку цыпленка на холодную решетку и сверху сделайте несколько проколов вилкой. Это позволит пару во время запекания выходить наружу. После приготовления в духовке разрежьте пленку посередине ножницами и выньте цыпленка. Оставшийся сок слейте и используйте для приготовления соуса.


     
  2. Lxhrvizou

    Lxhrvizou Цыбикова Анастасия

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энгельс

    Спасибо:D
    Будем пробовать!