Отбивные из свинины

  1. Даша_Ц

    Даша_Ц Даша

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Димитровград

    Для отбивных нужна свиная корейка — довольно постное мясо с небольшой жировой прослойкой по краю. Во время маринования свинина пропитывается яркими вкусами и ароматами и затем быстро обжаривается. В итоге получается сочное и вкусное мясо.

    Простой рецепт отбивных из свинины тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 1 час 30 мин. Содержит всего 533 килокалорий.


    Отбивные из свинины
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час 30 мин
    • Количество калории: 533 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Стейки, отбивные, Мясо

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свиная корейка 600 г
    • Чеснок дольки 3 шт.
    • Лук зеленый 20 г
    • Соевый соус 60 мл
    • Тайский рыбный соус 40 мл
    • Растительное масло 40 мл
    • Паста из тамаринда 20 г
    • Уксус рисовый 20 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Свиную корейку без костей нарежьте порционными кусками толщиной 1,5-2 см. Небольшой слой жира по краю можно оставить, но он не должен быть слишком толстым.
    2. Каждый кусок отбейте, накрыв пленкой, чтобы мясо стало толщиной 0,5 см и увеличилось по площади.
    3. Для маринада мелко нарежьте чеснок и зеленый лук, переложите в ступку и разотрите. Соль не добавляйте, потому что остальные составляющие маринада и так довольно соленые.
    4. В ступку добавьте соевый (3 ст. л. ) и рыбный (2 ст. л. ) соусы, масло, перец и пасту тамаринда. Вместо пасты тамаринда можно использовать лимонный сок. Тщательно перемешайте маринад.
    5. Мясо смажьте маринадом со всех сторон, сложите в контейнер и оставьте в прохладном месте на 30-40 минут.
    6. Замаринованное мясо обжарьте в смазаной маслом сковороде на средне - сильном огне с обеих сторон.
    7. Подавайте горячими со свежими овощами или листовым салатом.


     
  2. Женя_Ж

    Женя_Ж Жамойда Женя

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сургут

    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    g_lizaveta и Dxmxnycs нравится это.