Яичница на шпинатном острове

  1. Рыбакина С

    Рыбакина С Светлана

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Простой рецепт яичницы на шпинатном острове домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 111 килокалорий.


    Яичница на шпинатном острове
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 111 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • 4 яйца
    • 200 г шпината (свежего или замороженного)
    • 100 г творожного сыра
    • 1 луковица
    • 1 зубок чеснока
    • 50 г бекона
    • соль, молотый перец, щепотка мускатного ореха
    • 3 ст. л. оливкового масла

    Пошаговое приготовление

    1. Шпинат, если свежий, помыть, порезать и опустить в кипяток на пару минут, затем слить воду, если замороженный дать оттаять.
    2. Лук, чеснок и бекон мелко порезать и слегка обжарить на 2 ст. л. оливкового масла, затем добавить в сковороду подготовленный шпинат и творожный сыр и тушить минут 5, при этом посолив, поперчив и приправив мускатным орехом по вкусу.
    3. Приготовленный шпинат разложить на 4 прогретые предварительно тарелки.
    4. Затем на небольшом количестве оливкового масла пожарить яичницу глазунью (каждое яйцо отдельно). Готовые яйца выложить на шпинат и сразу же подать к столу с гренками.
    5. Приятного аппетита!


     
    Eeizoska нравится это.
  2. dudyak95

    dudyak95 Валя Д

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в яичнице на шпинатном острове
     
  3. Gqpcxuyi

    Gqpcxuyi Любимов Таня

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Рыбакина С, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Ilytged нравится это.