Брокколи в кляре

  1. gumennikova90

    gumennikova90 Гуменникова Таня

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец

    Простой рецепт брокколи в кляре домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 287 килокалорий.


    Брокколи в кляре
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 287 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Брокколи - 400 г
    • Яйца куриные - 2 шт.
    • Мука - по вкусу
    • Кунжут - по вкусу
    • Соль - по вкусу
    • Масло растительное (для жарки) - 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Все необходимое для приготовления брокколи в кляре.
    2. Как приготовить брокколи в кляре: Отвариваем брокколи в подсоленной воде минут 5 до полуготовности. Откидываем в дуршлаг, пусть остывают.
    3. Готовим кляр. Для этого смешиваем яйца с мукой и кунжутом. Все делаем на глаз. Если сделаете кляр пожиже, то у вас получатся оладушки с брокколи, а если погуще, то брокколи в тесте, обжаренные во фритюре)))
    4. Обваливаем каждое соцветие в кляре и обжариваем на среднем огне на сковороде. Выкладываем брокколи в кляре на салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира. Приятного аппетита!


     
    berserk77 и Vuooeteo нравится это.
  2. Ntasdmur

    Ntasdmur Светлана

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокузнецк

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!