Закуска Майская

  1. Люба_Ч

    Люба_Ч Чупрасова Люба

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Простой рецепт закуски Майской домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 257 килокалорий.


    Закуска Майская
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 257 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 средних свежих огурца
    • 1 ст л лимонного сока
    • 1 авокадо
    • 1 стебель сельдерея
    • 2 упаковки (300 г) йогурта
    • 100 г солёного лосося
    • зелень (у меня укроп + петрушка)

    Пошаговое приготовление

    1. Огурцы и сельдерей вымыть.
    2. Сельдерей нарезать при помощи овощечистки, затем измельчить ножом.
    3. Огурцы разрезать пополам. Ложкой удалить семена, нарезать тонкими ломтиками овощечисткой, затем измельчить ножом.
    4. Вымыть зелень, обсушить, отложить несколько веточек укропа, остальное нарубить. Должно получиться примерно 4 ст л.
    5. Авокадо разрезать пополам, затем ложкой вынуть мякоть и измельчить её (я это делала ножом, но можно размять вилкой.
    6. Овощи и зелень смешать, приправить соком лимона.
    7. Измельчить оставшйся укроп, оставив немного для украшения. Смешать нарубленный укроп с йогуртом.
    8. Каждый ломтик лосося свернуть рулетиком.
    9. В стакан выложить слой овощей, затем - йогурт, в центр - рулетик лосося. Украсить укропом.
    10. Приятного аппетита!

    По-весеннему свежая и полезная олучилась закуска. Угощайтесь!