Свиные стейки и жареный бок чой

Непростой рецепт свиных стейков и жареный бок чой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 107 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 28
• Количество калории: 107 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• Свиная - 500 г
• - 1/1, ч. .
• Масло - 2 ст. .
• Рисовый - 1/1, стакана
• - 3 ст. .
• Соус - 1 ст. .
• Красный чили () - 1/1, ч. .
• *
• Для :
• Беби чой - 6
• Масло - 1 ст. .
• Масло темное - 2. л.
• - 1/1, ч. .
• Черный перец - 1/1, . л.
• семя - 1 ч. .
• Кунжутное коричневое - 1. л.

Пошаговое приготовление

1. Приготовление стейка:
2. разрезать 4 стейка, со сторон.
3. В сковороде среднем разогреть 2 ложки масла. на свиные и по 4-5 с стороны. готовые стейки тарелку. огонь сковородой.
4. небольшой смешать, мед, . Слегка венчиком. эту, в жарилось и 1 минуту. снова, накрыть и. Свиные должны около 5, за время нужно раза.
5. Приготовить. Каждый чой пополам горизонтали. в 3-4 минут, откинуть дуршлаг.
6. большой на огне 2 чайные кунжутного. Бок посыпать и на и на срезами. Жарить 6 минут, золотистого. Затем и еще 1-2. Посыпать.
7. Подавать стейки бок.

 

А что вы нашли в свиных стейках и жареный бок чой??? Мне, например, не очень понравилось