Хумус с красным перцем

  1. uixjoveo

    uixjoveo Member

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    Хумус может стать отличной альтернативой мясным закускам. Существует множество вариантов этого традиционного для еврейской кухни блюда. Добавив красный перец и лимонный сок, вы придадите хумусу легкости и кислинки. Отличный старт для званного обеда, перекуса на работе или постного меню.

    Простой рецепт хумуса с красным перцем восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 77 килокалорий.


    Хумус с красным перцем
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на пять порций

    • Чеснок 2 зубчика
    • Консервированный нут 450 г
    • Тахини (кунжутная паста) 1/1, чашки
    • Лимонный сок 1/1, чашки
    • Красный перец 1/ шт.
    • Сушеный базилик 1/1, ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Духовку разогрейте до 170 градусов и запеките перец.
    2. В электрическом комбайне перемелите до однородной массы чеснок, нут, тахини и лимонный сок.
    3. Очистите перец от кожуры и добавьте в комбайн вместе с базиликом. Смешивайте до однородной массы.
    4. Посолите, поперчите.
    5. Выложите в миску, накройте крышкой и охладите примерно час.


     
  2. Петров Р

    Петров Р Петров Рая

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  3. Астапова Л

    Астапова Л Людмила

    Регистрация:
    13 янв 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!