Очень простой рецепт белкового суфле из микроволновки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 284 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 58Количество калории: 284 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на три порции2-3 белка (от куриных яиц)2 ст. л. вишневого конфитюра darboдополнительно:сахар или сах. зам - по вкусуорешки, шоколадная крошка - чуть - чуть для украшенияПошаговое приготовлениеБелки очень хорошо взбить с добавлением сах. зама - до устойчивых пиков, добавить конфитюр и немножко взбить еще раз.Разложить массу в формочки (подходящие для микроволновой печи) и поставить на максимальный режим на 1 минуту.Готовое суфле посыпать тертым шоколадом или подать со свежими фруктами.Это, наверное, самый простой десерт, который я знаю... ну, кроме просто фруктов Даже неудобно как-то Но, в принципе, в рамки диетических рецептов вписывается... Мне нравится в этом рецепте совершенный минимум ингредиентов и очень быстрый способ приготовления.
Доброго! Сегодня приготовила белковое суфле из микроволновки по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту белкового суфле из микроволновки... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
