куриные крокеты

  1. starshinova81

    starshinova81 Старшинова Галя

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Простой рецепт куриных крокетов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 51. Содержит всего 53 килокалорий.


    куриные крокеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 53 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 800 грамм куриного филе
    • 150 грамм орехов кешью
    • 2-3 крупных красных луковицы
    • 1,5 столовых ложки мёда
    • 2 столовых ложки жёлтого порошка кари
    • 2 столовых ложки муки
    • соль, перец
    • панировка
    • оливковое и сливочное масло

    Пошаговое приготовление

    1. мелко порубить лук и припустить на оливковом масле до золотистого цвета. орехи кешью истолочь в пластиковом пакете до мелких кусочков(но не до порошкообразного состояния!). к луку в сковородку добавить измельчённые орехи, кари, мёд, соль и перец. 3 минутки подержать на среднем огне, чтобы смесь слегка карамелизировалась, и отставить сковороду в сторону остывать.
    2. куриное мясо перекрутить через мясорубку. добавить в него остывшую орехово - луковую массу(не перекручивать!) и муку. вымесить фарш и разделать мокрыми руками на шарики размером с крупный грецкий орех. обвалять шарики в панировке и быстро обжарить в смеси оливкового и сливочного масла до румяной корочки. пока жарим, греем духовку на 200 градусов. все тефтельки выкладываем на протвень и на 10 минут отправляем в горячую духовку. сервировать с рисом, овощами. если в качестве закуски - вколоть в каждую тефтельку шпажку и выложить на листья салата. думаю, будет вкусно слегка сбрызнуть перед едой лимонным соком.

    неожиданно очень вкусное сочетание. даже муж, который не ест белое куриное мясо, был приятно удивлён вкусом. блюдо для любителей мяса со сладким привкусом!



     
  2. dumchenko89

    dumchenko89 Ариша

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новомосковск

    спасибо за рецепт
    очень люблю куриные крокеты