гречневая каша с яйцами

  1. dyeughv

    dyeughv Member

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Простой рецепт гречневой каши с яйцами русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 160 килокалорий.


    гречневая каша с яйцами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 5 стакана гречневой крупы
    • 1-2 крупные луковицы
    • 2 3 яйца
    • соль по вкусу
    • масло растительное(можно сливочное) - 75-100 гр.
    • вода - 3 стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Гречневую крупу перебрать, промыть 2-3 раза холодной водой, положить в толстостенную широкую кастрюлю, залить холодной водой, добавить соль и поставить варить на максимально высокое пламя.
    2. Как только вода закипит, убавить пламя вдвое и продолжать варить до почти полного впитывания воды.
    3. Когда вода остается на донышке кастрюли, разрыхлить гречку вилкой, убавить огонь до минимума, закрыть крышкой кастрюлю и оставить её на плите минут на 10.
    4. За время, что варится каша, сварить яйца вкрутую, лук, нарезанный кубиками, обжарить до золотистого цвета на масле. Вареные яйца нарезать кубиками, добавить в кашу(она должна быть рассыпчатой), туда же добавить обжаренный лук и все перемешать.
    5. Дать каше настояться под крышкой ещё 5 минут.
    6. Приятного аппетита!


     
    Isqmwbio нравится это.