Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу

Несложный рецепт овощного салата "Взрыв вкуса" с тофу домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 96 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 96 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Помидоры - 3 шт.
• Сыр тофу - 300 г
• Огурцы - 3 шт.
• Перец сладкий - 1-2 шт.
• Листья салата - 1 пучок
• Оливки без косточек - 1 банка
• Лук репчатый (или красный) - 1 шт.
• Масло оливковое (растительное) - 3 ст. ложки (по вкусу)
• Соль - на кончике ножа
• Перец черный молотый - на кончике ножа
• Специи любимые (базилик, орегано) - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Продукты для овощного салата с тофу перед вами.
2. Как приготовить овощной салат с тофу Взрыв вкуса: Огурцы вымыть, нарезать полукольцами.
3. Перец сладкий вымыть, нарезать соломкой.
4. Открыть баночку оливок. Слить жидкость.
5. Помидоры вымыть, нарезать полукольцами или долькам.
6. Тофу нарезать крупными кубиками.
7. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.
8. Салат вымыть, нарезать.
9. Все ингредиенты выложить в миску.
10. Посолить, поперчить, добавить любимые специи. Заправить оливковым маслом. Перемешать. Овощной салат с тофу Взрыв вкуса с тофу готов.
11. Подавать овощной салат с тофу немедленно. Приятного аппетита!

 

Отличный рецепт, спасибо огромное