Омлет по-Арабски

  1. sh_olesya

    sh_olesya Шаманина Олеся

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13

    Простой рецепт омлета по-Арабски арабской кухни. Пошаговый рецепт арабской кухни с фото для приготовления дома за 23. Содержит всего 77 килокалорий.


    Омлет по-Арабски
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • говядина мякоть - 200 г
    • лук зеленый - 70 г
    • мука пшеничная - 1 ч. ложка
    • масло сливочное - 2 ст. ложки
    • молоко - 2 стакана
    • зелень петрушки
    • зелень укропа
    • соль - по вкусу
    • яйца - 3 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо пропустите 2 раза через мясорубку.
    2. Яйца взбейте, добавьте мелко нашинкованный зеленый лук, соль, муку и молоко.
    3. Соедините с мясным фаршем и перемешайте.
    4. В форму, смазанную маслом, вылейте полученную массу, поставьте в духовку и доведите до готовности.
    5. При подаче положите омлет на гарнир (припущенный рис или картофель фри) и оформите зеленью.