Гречневая лапша с тофу

  1. Леся_И

    Леся_И Иващенко Леся

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уссурийск

    Простой рецепт гречневой лапши с тофу домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 275 килокалорий.


    Гречневая лапша с тофу
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 275 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на десять порций

    • 2 перышка зеленого лука
    • 50 г свежего тофу
    • чеснок – 2 зубчика
    • кусочек свежего имбиря длиной 1 см
    • 70 г гречневой лапши
    • 100 мл куриного бульона
    • 1 звездочка бадьяна
    • соус соевый

    Пошаговое приготовление

    1. Лапшу отварить, откинуть на дуршлаг. Тофу нарезать маленькими кубиками.
    2. Бульон влить в сотейник, добавить имбирь, очищенный чеснок и бадьян, поставить на сильный огонь, довести до кипения. Снять с огня, дать остыть 5 мин.
    3. Процедить, влить соевый соус, добавить лапшу и тофу. Посыпать крупно нарезанным наискосок луком.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Iiorrkfaa нравится это.
  2. Людмила_Д

    Людмила_Д Людмила

    Регистрация:
    1 авг 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рубежное

    Ой...как вкусно!!! Обожаю гречневую лапшу с тофу!!!!