Фунчоза с курицей и брокколи

  1. Ruohvjo

    Ruohvjo Исмаил Лиза

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт фунчозы с курицей и брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 281 килокалорий.


    Фунчоза с курицей и брокколи
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 281 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Фунчоза 2 пучка
    • Капуста брокколи 50 г
    • Куриное филе 500 г
    • Соевый соус 50 мл
    • Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 50 г
    • Оливковое масло 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец ½ чайной ложки
    • Молотый имбирь ½ столовой ложки
    • Кунжут 10 г

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить фунчозу по инструкции на упаковке (на 5–7 минут положить в чашку две «плетенки» фунчозы и залить кипятком). Но главное — не переварить!
    2. Пока заваривается фунчоза, на большую сковороду выложить нарезанную небольшими кусочками курицу. Пожарить на оливковом масле, добавить молотый имбирь (он дает курице раскрыть вкус) и черный перец. Добавить брокколи и стручковую фасоль (я брала замороженные) — на этом моменте вы можете добавлять любые овощи, добавить немного воды, закрыть крышкой и тушить.
    3. Фунчоза как раз готова. Слить воду и добавить к курице с овощами, залить соевым соусом (совсем немного) и все перемешать (в сковороде должно оставаться немного воды — потому фунчоза еще минут 5 потомится с курицей под крышкой).
    4. Перед подачей можете посыпать кунжутом.

    Как определить, сколько соевого соуса добавлять? Нужно добавить столько, чтобы при перемешивании с овощами, вся лапша стала цвета соуса. Но главное — не переборщить. Если нальете больше, будет не вкусно и пересолено!



     
    Ftxucsu и СофияБ нравится это.
  2. oihiioth

    oihiioth Member

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18

    ухтышка какой рецепт фунчозы с курицей и брокколи!!!!!!!
    слюни текут рекой