Роскошный рецепт морской рыбки для любителей!Жареная тилапия на сковороде - это очень вкусно, просто и быстро!Очень простой рецепт жареной тилапии на сковороде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 128 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 128 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порцийСоль по вкусуТилапия (филе) 5 шт.Растительное масло 100 млМука 100 грПерец черный молотый по вкусуПошаговое приготовлениеКаждое филе разрезаем вдоль пополам.Хорошенько натираем каждый кусочек солью и перцем.В чистую сухую посуду всыпаем муку.Обваливаем каждый кусочек рыбы в муке с обеих сторон.Сухую чистую сковороду ставим на сильный огонь и прогреваем пол минуты. После чего наливаем масло и убавляем огонь до среднего.В разогретое масло выкладываем рыбу и жарим до золотистого цвета 2-3 минуты.После чего переворачиваем на другую сторону.Жареную тилапию можно подать к любому гарниру.Приятного аппетита!
