Припущенная брокколи рааб с хлопьями чили

Очень простой рецепт припущенной брокколи рааб с хлопьями чили домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 102 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 102 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Постная еда

Ингредиенты на восемь порций

• Брокколи рааб 1 кг
• Оливковое масло 3 столовые ложки
• Перец чили хлопьями ¼ чайной ложки

Пошаговое приготовление

1. Порежьте брокколи на небольшие кусочки и опустите в кипящую подсоленную воду на 2-3 минуты до мягкости, но еще немного хрустящего состояния. Слейте и хорошо просушите.
2. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне и добавьте хлопья чили и готовьте, пока они не станут яркими. Добавьте брокколи и 0,5 чайные ложки соли и пассеруйте, перемешивая, примерно 2 минуты. Подавайте теплыми или комнатной температуры.

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали припущенную брокколи рааб с хлопьями чили. Спасибо за рецепт!

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.