Тыквекно-чечевичная каша

Простой рецепт тыквекно-чечевичной каши домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 263 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 57
• Количество калории: 263 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Каши

Ингредиенты на одну порцию

• тыква 1 кг
• чечевица 1-1,5 стакана
• масло топлёное 100-150 г
• или масло сливочное 100-150 г
• сахар 3 ч. ложки
• кинза 2-3 ст. ложки
• зелень петрушки 2-3 ст. ложки
• лук 4-5 шт.

Пошаговое приготовление

1. Тыкву очистить, отварить в подсоленной воде, откинуть, добавить сахар.
2. Чечевицу отварить отдельно без соли.
3. Лук обжарить на масле.
4. Соединить все компоненты и варить на слабом огне 10-15 минут.
5. Посыпать кашу пряной зеленью