Легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра

  1. tretyak77

    tretyak77 Третьяк Евгения

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    Несложный рецепт легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 98 килокалорий.


    Легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 98 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Итальянская кухня, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Разноцветные помидоры 4 штуки
    • Смесь салатных листьев по вкусу
    • Красный лук 1 головка
    • Оливковое масло extra virgin по вкусу
    • Крупная соль по вкусу
    • Бальзамический уксус по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Листья базилика 4 столовые ложки
    • Козий сыр 70 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разложите листья салата по 4 тарелкам.
    2. Тонко кружками порежьте помидоры и выложите на салат. Сверху разложите немного тонко нарезанного кольцами лука.
    3. Сверху сбрызните оливковым маслом и небольшим количеством бальзамического лука. Посолите и поперчите.
    4. Мелко нарежьте зелень и посыпьте салат. Посыпьте козьим сыром и подавайте.


     
  2. limanchuk77

    limanchuk77 Анастасия Л

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    отличная тема:) уже в закладке.
     
    София_Х нравится это.
  3. Tagoouiao

    Tagoouiao Урманова Тася

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
  4. doujohe

    doujohe New Member

    Регистрация:
    15 июл 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3

    уверена маме понравится
    все любители легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра оценили!
     
    Tojzjdoa нравится это.
  5. vdooleb

    vdooleb Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра
     
    ТаняБ, Махмудова В и sch_tomara нравится это.
  6. morgun82

    morgun82 Тома М

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  7. Eovjeyov

    Eovjeyov Анька П

    Регистрация:
    22 май 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра