Куриные котлеты с ветчиной

  1. nscug

    nscug New Member

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3

    Непростой рецепт куриных котлет с ветчиной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 36 килокалорий.


    Куриные котлеты с ветчиной
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 36 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Котлеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • Масло оливковое - 4 ст. л.
    • Мука пшеничная - 4 ст. л.
    • Молоко - 1 стакан
    • Куриное филе вареное (мелко рубленное или измельченное на мясорубке) - 115 г
    • Ветчина (мелко рубленая) - 55 г
    • Петрушка свежая (рубленая) - 1 ст. л.
    • Петрушка свежая целая для украшения
    • Мускатный орех (молотый) - 1/1, ч. л.
    • Соль и черный молотый перец
    • Яйцо (слегка взбитое) - 1 шт.
    • Белые хлебные крошки - 1 стакан
    • Кукурузное масло (сколько возьмет жарка)
    • Чесночный майонез (по желанию)

    Пошаговое приготовление

    1. В большой сковороде разогреть оливковое масло. Высыпать муку на сковороду, жарить, помешивая, около 1 минуты. Постепенно влить молоко, помешивая. Довести до кипения. Варить около 1-2 минут до легкого загустения.
    2. Убрать сковороду с плиты, добавить куриное мясо, хорошо перемешать. Добавить ветчину, петрушку и мускатный орех. Посолить и поперчить. Хорошо перемешать. Переложить в миску, накрыть и поставить в холодильник для охлаждения на 2-3 часа.
    3. В одну чистую глубокую миску высыпать хлебные крошки, а в другую вылить взбитое яйцо. Охлажденный фарш разделить на 8 частей. Сформировать из каждой части овальную котлету. По одной котлете обмакивать со всех сторон в яйцо, а затем в хлебные крошки и выложить на тарелку. Поставить в холодильник для охлаждения на 1 час.
    4. В глубокой сковороде разогреть кукурузное масло до 190 градусов. Выложить в сковороду котлеты (масло должно доставать до середины котлет) и обжарить до золотистого цвета, по 5-10 минут с каждой стороны. Выложить готовые котлеты на бумажное полотенце.
    5. Переложить котлеты на блюдо и подавать с чесночным майонезом, украсив листочком петрушки.