Простой рецепт бургеров из фасоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 253 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 253 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порций400 гр отварной фасоли2 ст л зеленого лука2 ст л соевого соуса2 ст л тертого пармезана2 ст л хлебных крошек1 яйцозубчик чеснока по желаниюПошаговое приготовлениеФасоль измельчить в блендере или размять вилкой;Добавить лук, сыр, соевый соус, хлебные крошки, яйцо, чеснок - соль - перец по вкусу;Перемешать, сформировать бургеры, обжарить на растительном масле по 4 мин с каждой стороны.Вкусно с соусом а-ля бешамель и красным перчиком. Рецепт размещала вчера, но он самоудалился.
