Простой рецепт куриных грудок "чесночно-цитрусовых" домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 268 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 35Количество калории: 268 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на восемь порцийСок лайма – 1/1, стаканаЯблочный уксус – 1/1, стаканаОрегано свежий, измельченный – 2 ст. ложки (или орегано сушеный – 2 ч. ложки)Кориандр сушеный – 1 ст. ложкаПерец черный молотый – 2 ч. ложкиСоль – 1 ч. ложкаПаприка – 1 ч. ложкаКуриные грудки с косточкой – 8 шт. (по 200 г)Масло растительное – 1/1, стаканаПошаговое приготовлениеВ закрывающемся пластиковом пакете смешайте сок лайма, уксус, чеснок и приправы. Поместите куриные грудки в пакет. Закройте его и хорошо перемешайте содержимое. Поместите в холодильник на 8 часов (или на ночь).Вынув грудки из маринада, подрумяньте их со всех сторон на сковороде в растительном масле. Переложите на противень. Запекайте, не накрывая, при температуре 190 градусов в течение 30-35 минут, (до тех пор, пока температура внутри мяса не достигнет 80 градусов, а сок не станет прозрачным).
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить куриные грудки "чесночно-цитрусовые, вкус необыкновенный! СПАСИБО!
@Uaifexxu, рецепт куриных грудок "чесночно-цитрусовых ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
