Родопская закуска из бобовых

  1. ДаняК

    ДаняК Край

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Харцызск

    Простой рецепт родопской закуски из бобовых домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 48. Содержит всего 143 килокалорий.


    Родопская закуска из бобовых
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 143 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • фасоль сушеная 97-0,66 стакана
    • горох 74-0,33 стакана
    • кукуруза 28-0,33 банки
    • ядра орехов 27-3 ст. ложки
    • лук 73-1 шт.
    • перец молотый по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль горох, замочить отдельнос­ в воде 3 — 4 часа. поменять на и фасоль горох кастрюлях отдельности готовности.
    2. луковицу, нарезать 5 — 7 ­стых, остальной мелко.
    3. Отваренные и соединить кастрю­, добавить лук, закипеть, . Поварить 5 — 7 минут слабом, пе­ их миску охладить.
    4. грецких истолочь вместе консер­ кукурузой в с.
    5. Поперчить, и деревянной, стараясь нарушить зерен.
    6. подаче закуску в ­ник, кольцами лука.


     
  2. Oulsdoy

    Oulsdoy Диана К

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    roksetinka89 нравится это.