Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре. Для приготовления диетической выпечки нам потребуется диетическое тесто. Для этого к яичному белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло и взбейте смесь с помощью миксера. Добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Приятного аппетита!Количество порций: 1Простой рецепт диетического теста домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 58 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 58 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на одну порциюЯичный белок — 1 ШтукаВода — 1 Ст. ложкаРастительное масло — 1 Ст. ложкаПшеничные отруби — 1 Ст. ложкаМука — 3 Ст. ложкиСода — 0,25 Чайных ложкиПошаговое приготовлениеОтделите белок от желтка. Желток можно использовать для других целей – в тесте он нам не понадобится.К белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло.И хорошо взбейте с помощью миксера в течение 5 минут.В смесь добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Например, замечательных лепешек, как на фото.
