Вкусно и полезно Креветки - это кладезь белка и минерала

  1. ajplqq

    ajplqq Member

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Стеклянная лапша (из бобовых) 150 г Чеснок дольки 2 шт. Перец сладкий желтый 1 шт. Соевый соус40 мл Уксус рисовый20 мл Яйцо куриное2 шт.Креветки королевские 14 шт. Замочите тонкую лапшу в кипятке на 5 минут, затем слейте воду. На горячей сковороде быстро обжарьте мелко нарезанный чеснок. Следом добавьте нарезанный полосками перец и готовьте на довольно большом огне.Перемешайте, затем сдвиньте лапшу на одну половину сковороды, а на другой быстро обжарьте взболтанные яйца. В заключении добавляем креветки.

    Количество порций: 3

    Простой рецепт вкусна и полезно Креветки - этого кладезь белка и минерала домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 134 килокалорий.


    Вкусно и полезно Креветки - это кладезь белка и минерала
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 134 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Стеклянная лапша (из бобовых) — 250 Грамм
    • Чеснок дольки — 2 Штуки
    • Перец сладкий желтый — 1 Штука
    • Соевый соус — 40 Миллилитров
    • Яйцо куриное — 2 Штуки
    • Креветки королевские — 500 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Стеклянная лапша (из бобовых) 150 г Чеснок дольки 2 шт. Перец сладкий желтый 1 шт. Соевый соус40 мл Уксус рисовый20 мл Яйцо куриное2 шт. Креветки королевские 14 шт. Замочите тонкую лапшу в кипятке на 5 минут, затем слейте воду. На горячей сковороде быстро обжарьте мелко нарезанный чеснок. Следом добавьте нарезанный полосками перец и готовьте на довольно большом огне. Перемешайте, затем сдвиньте лапшу на одну половину сковороды, а на другой быстро обжарьте взболтанные яйца. В заключении добавляем креветки.