Салат из креветок с авокадо и кускусом

  1. Zwupoumo

    Zwupoumo Тинка

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Люберцы

    Непростой рецепт салата из креветок с авокадо и кускусом марокканской кухни. Пошаговый рецепт марокканской кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 305 килокалорий.


    Салат из креветок с авокадо и кускусом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кускус – 100 г
    • Креветки сырые – 350 г
    • Авокадо – 1 шт.
    • Помидоры бакинские или черри – 250 г
    • Маслины без косточек – 50 г
    • Лимон – 0,5 шт.
    • Чеснок – 2 зубчика
    • Зеленый лук – 4 перышка
    • Укроп – 1 пучок
    • Петрушка – 1 пучок
    • Масло оливковое – 1 ст. л.
    • Масло грецкого ореха – 1 ст. л.
    • Соль морская – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить кускус согласно инструкции на упаковке.
    2. Чеснок мелко порубить. На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить креветки, через 2 мин. добавить чеснок, довести креветки до готовности 3-5 мин. Чеснок не должен гореть!
    3. Бакинские помидоры надрезать крест - накрест, ошпарить, снять кожицу. Для помидоров черри этот этап можно пропустить.
    4. Помидоры нарезать дольками, удалить из них семена и сок, оставить только мякоть.
    5. Мелко нарезать укроп и петрушку.
    6. Лук тонко нарезать по диагонали.
    7. Авокадо порезать на длинные тонкие полоски.
    8. В большой миске соединить кускус, креветки, помидоры, авокадо, маслины, травки, лук, ореховое масло и лимонный сок.
    9. Посолить по вкусу и подавать!

    Кускус в переводе с берберского – «звон монет». Эта крупа символизирует процветание! Она низкокалорийна – так что в летнюю жаркую погоду блюда на основе кускуса – настоящая находка! Кускус отлично сочетается с морепродуктами, мясом, сыром, овощами. Это блюдо стало одним из моих любимых!



     
    zoprfkag нравится это.
  2. khiagnpot

    khiagnpot Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18

    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!