хлеб с геркулесом и отрубями

  1. lbdsmyzom

    lbdsmyzom Member

    Регистрация:
    28 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт хлеба с геркулесом и отрубями домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 139 килокалорий.


    хлеб с геркулесом и отрубями
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 139 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на девять порций

    • 2 ст мука цельнозерновая
    • 2 ст мука обычная
    • 150 го йогурта (кефира, сметаны)
    • 1 ст воды
    • 1 чл коричневого сахара ( меда )
    • 2/2, ч. лжки сухих дрожжей
    • 1-2 ст ложки растительного ( оливкового ) масла
    • 1 ст геркулеса
    • 5 ст отрубей
    • семечки, тмин по желанию

    Пошаговое приготовление

    1. развести дрожжи с сахором в пол стакана теплой водички и оставить подходить (считается, что сухие дрожи не надо, но я делаю )
    2. 2, в ведерко хлебопечки выливаю йогурт, подошедшие дрожжи, масло и просеиваю всю муку
    3. с верху соль и начинаю замес
    4. 4, в процесе замеса добовляю геркулес и отруби, и очень аккуратно, оставшуюся воду ( пишу аккуратно, тк везде мука разная, и соответственно колличесво жидкости она берет разное, у кого то может и побольше жидкости пойдет, а хлеб он не много капризный ; перелил водички - хлеб получился влажноватый, тяжелый и с «подорванной» корочкой, а не долил - суховатый, что то же не есть хорошо )
    5. когда колобок сформировался - ХБ выключаю ( те сначала использую ее только для замеса )затем выбираю программу, включаю таймер и оставляю часов на 7 , врианта какбы два ; либо ставлю вечером что бы к утру хлеб был, либо утром, что бы к ужину поспел

    весь смысл моей писанины - рассказать, что хлебное тесто должно отстоятся не меньше 5-6 часов, и тогда даже такое малое колличество дрожжей РАБОТАЕТ !!! ну и конечно весь процесс можно и без ХП производить , просто за неимением свободного времени, она, ХП, меня очень выручает



     
    Патрай Л нравится это.